非常多的癫痫病患者都很担心自己的健康，健康的问题对于人们来说是非常的重要的，我们大家一定要学会保护我们自己，千万不能让自己被这些疾病困扰到，所以我们就要学会更加好的了解我们身边的疾病，癫痫病是大家很该了解的，所以我们的医生下面就要为大家详细的介绍一下癫痫病的基本常识。

诱导癫痫大发作的不良习惯您有几个

1、睡眠不足，过度疲劳

癫痫患者应保证充分的休息、睡眠。建议癫痫患者不要进行重体力劳动及大运动量锻炼，因为这些活动引起的大口呼吸、过度换气是癫痫发作的常见病因，但患者可以参与散步、慢走、太极拳等活动。

2、饮酒

饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫大发作的诱因，酒精对大脑有作用，过多的饮酒易引起癫痫发作，而且，酒精与抗癫痫药有相互作用，酒精使抗癫痫药物药效降低，从而导致癫痫发作。

3、精神压力

有研究显示，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加，有些患者出现焦虑、抑郁、自卑及其它各种心理问题患有癫痫该如何治疗，对于这种情况，应尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的，如果通过自我调节仍不能获得良好的心理状态，建议进行心理治疗，以恢复正常心态。精神压力也是诱发癫痫大发作的因素。

4、长时间看电视、用电脑

一般人长时间看电视、用电脑或能感到视觉疲劳，而对于患者则是癫痫发作的诱因，因此患者要注意。

希望对怀孕的女性癫痫患者有所帮助。一般孕妇癫痫患者需要注意保护好自己的宝宝，不让让宝宝出现意外的情况，并且孕妇癫痫患者要注意自己的，不能一些小事而情绪化，这样会导致癫痫发作，对宝宝是有坏处的。合理搭配自己的饮食生活，保证足够的睡眠，保持乐观的心态。如果您对癫痫还有什么不明白的地方，欢迎点击在线医生进行免费的咨询与交流。